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2019-04-19
愈爬愈聰明!寶寶學爬行,媽咪必知四大重點

愈爬愈聰明!寶寶學爬行,媽咪必知四大重點

愈爬愈聰明!寶寶學爬行,媽咪必知四大重點

俗話說「七坐八爬九長牙」,寶寶在一歲前的發展,是每一個爸爸媽媽都最關心的;到底寶寶幾個月開始會開始自己「爬爬造」?爬行的好處竟然有這麼多?沒有爬夠,會影響日後的發展嗎?如何幫孩子打造一個安心的爬行環境?快來聽聽專家怎麼說!

 

寶寶什麼時候會開始爬行?

媽咪開始發現寶寶有想要爬的動作的時候,不要太緊張、或想要幫他動手動腳,因為寶寶還在練習要怎麼讓身體前進,需要一點時間來學習與習慣。這時候如果太強硬的去幫他做練習,可能讓寶寶未來對爬行這個經驗會有反感,反而造成反效果。所以,千萬不要因為爬行很重要,過早強迫寶寶爬行喔

寶寶大概在七個月的時候,就可以用肚子貼地的方式匍匐前進。一開始可能動作不會很漂亮,可能會像兔子一樣,手先出去,然後腳再出去,或是有同手同腳的狀況,這都是正常的喔!

大概到八個月的時候,寶寶就可以用這樣不太漂亮的方式,爬到一公尺左右

到了九個月,寶寶就可以用手+膝蓋的方式,肚子離地,用手膝承重的方式來撐住身體。這時候媽咪可能會發現,寶寶很喜歡前後搖的感覺,慢慢地,他就可以發展成對側爬行的方式。

大概到十個月左右,寶寶就可以爬的很好了,也可以爬的比較高;這個階段,媽咪可以坐在地上,大腿伸出來,讓寶寶爬過你的大腿,跟他玩一些互動的遊戲。

如果已經到十個月還不會爬,媽咪可能就要尋求專業的協助了,因為可能會有一些中樞神經或是下肢肌肉骨骼的問題。

寶寶不喜歡爬?沒有爬行就走路,會有問題嗎?

寶寶不喜歡爬,可能有很多原因,有可能是觸覺敏感的問題,讓寶寶不喜歡身體大面積的碰觸到地板,在這種情況下,他會想盡辦法扶著站起來、就會想要走了。另一個原因,也有可能是因為家裡空間太小,所以寶寶其實沒有什麼機會爬;當他扶著東西然後站起來,發現原來可以站著、可以走,他可能就會跳過了「爬行」的階段。

其實如果寶寶已經可以站起來,代表他的下肢力量已經很夠了,因此,媽咪其實不用太緊張、也不用刻意去阻止。

爬愈多愈聰明!爬行有哪些好處?

爬行好處多多,媽咪不可不知!

- 促進大腦雙側分化 / 協調
- 促進頸部肌肉以及骨骼發展
- 練習平衡能力
- 視覺發展

寶寶爬行的經驗,是可以讓他未來的發展更順利,因為爬行是雙側交替的活動,大腦的右半球管左手、左半球管右手,所以透過爬行,上下肢交互練習,可以促進寶寶大腦的雙側分化。此外,也可以讓寶寶練習身體的穩定度,因為爬的時候,一隻手要出去,另一隻手就要撐,可能就會不穩,所以爬行的過程,可以讓寶寶去練習平衡身體。另外,爬行的過程,可以讓寶寶的肌肉更發達,以及促進視覺的發展,因為爬行的時候會有速度感,眼球的肌肉會去做調節,看遠看近,促進視覺的發展

因此,如果一直把寶寶抱在懷裡,會讓他減少這些經驗、沒有去練習手腳的協調、沒有練習軀幹的穩定度,可能會一些原始反射的殘存,像是頸部張力反射的部分。

頸部張力反射有分「對稱性」跟「非對稱性」:

ATNR 是非對稱性的頸部張力反射,在出生到兩個月之間會出現,在這個階段,媽咪會發現寶寶躺著的時候,如果頭往右邊轉,他的手就會往同一邊伸出去,腳會伸直,手會彎彎的。如果轉另一邊,就會另一邊這樣。這是非對稱性的頸部張力反射,大約在四到六個月會整合。

STNR 則是對稱性的頸部張力反射,寶寶四肢跪地的時候,如果頭抬起來,手會伸直、腳會彎曲,像兔子一樣;而頭彎下來的時候,手就會彎起來,腳就會伸直,像兔子跳的感覺。

這兩個反射都是原始的反射,ATNR可以幫助寶寶去抓東西、轉過來看到旁邊有東西,可以反射性的去抓、或是避免一些危險。STNR則是因為會讓寶寶有一個蹬的力量,可以幫助發展爬行。這兩個反射都是很重要的,但如果孩子常常被抱著,沒有在小時候爬行的階段做一個很好的整合,就可能會有殘存的現象,造成小朋友比較躁動。因為當他一個轉頭,手就會順勢想要出去摸,這樣東摸西摸的,是會影響到學習的。因此媽咪切記:不要怕孩子髒!準備一個安心的空間,讓孩子盡情爬吧

如果小時候爬行的經驗不夠,造成了整合上面有問題的話,媽咪可以讓寶寶多練習四肢協調的運動,譬如說游泳,也可以做一些爬行的遊戲,比方說讓他頭夾著東西,做一個搬運的一種爬行的遊戲,一下夾右邊,一下夾左邊,就可以抑制掉一些原始的反射。

打造安心空間,寶貝安心爬!

寶寶開始在練習爬的時候,建議要在軟墊上面進行,軟墊的厚度建議在2~3公分以上,因為如果太薄的話,緩衝吸震力道不夠,寶寶如果太累,頭有可能直接「蹦」就撞到了;或是如果爸媽把寶寶拉著坐起來的時候,他突然鬆手往後面撞,如果撞得很痛,會形成一個不好的經驗,可能以後就會比較抗拒去練習,所以準備一個軟硬適中的墊子,是很重要的唷!

另外,家具的邊邊角角,像是桌腳、椅腳,比較容易撞到,也建議用一些防撞的材質,來保護寶寶的四肢跟頭部。
資料來源:https://mamilove.com.tw/articles/1124




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